Jak zmienia się ludzkie ciało w 3 miesiące?

Polska kadra skoczków nie weźmie udziału w Turnieju Czterech Skoczni!

Nie masz planów na świąteczne popołudnie? Weź udział w akcji „Świąteczne Bieganie”

Nowe obostrzenia dotyczące siłowni i basenów

Rezygnacja z regularnych treningów przez COVID-19. Jak wyglądają statystyki?

Otwarcie siłowni w Gdyni!

Ciekawostki

#Ciekawostki

5 mitów na temat aktywności fizycznej

#Ciekawostki

Najczęściej uprawiane sporty w Polsce

#Ciekawostki

Ćwiczenia w wodzie

COVID-19

Rząd nakazał zamknięcia siłowni, te jednak są nadal otwarte. Właściciele nie zamierzają odpuścić!

Zamknięcie siłowni nie dla każdego! Kto może korzystać z siłowni i klubów fitness?

Kolejne duże miasta w strefie czerwonej. Czy możemy spodziewać się ponownego zamknięcia siłowni?

Dieta

#Dieta #Zdrowie

Jak wrócić do SPORTU po wakacyjnej przerwie?

#Dieta #Zdrowie #bieganie

Biegasz aby schudnąć? Rób to prawidłowo!

Chcesz schudnąć? Koniecznie ze swojej diety wyeliminuj te produkty!

Dzieci

5 powodów, dla których dzieci powinny ćwiczyć

Mity na temat profesjonalnych sportów dziecięcych

E-sport czy sport? Co będzie lepsze dla Twojego dziecka?

News

Jak zmienia się ludzkie ciało w 3 miesiące?

Polska kadra skoczków nie weźmie udziału w Turnieju Czterech Skoczni!

Nie masz planów na świąteczne popołudnie? Weź udział w akcji „Świąteczne Bieganie”

Recenzja

Dieta Sport 3000 kcal (Rukola - Catering Dietetyczny) - RECENZJA

Dieta Ketogeniczna 2500 kcal (Rukola - Catering Dietetyczny) - RECENZJA

Ze świata

#Ze świata

104-latka zamierza pokonać maraton. Trwa zbiórka pieniędzy na cel charytatywnych

#Ze świata

15-latka z Zespołem Downa mistrzynią Europy w biegu na 800m!

#Ze świata

Dramat kolarza 35 kilometrów przed metą!

Trening

4 mity dotyczące treningu siłowego kobiet

Jak zrobić trening z taśmami TRX

5 nieoczywistych powodów, dla których warto wykonywać przysiady

Zdrowie

Zimowy sport ekstremalny dla każdego!

Sport – najlepszy opóźniacz procesów starzenia

Jak palenie papierosów wpływa na Twoją wydolność?

joga

Joga jako forma ćwiczeń fizycznych i medytacji

bieganie

Jak wybiegać swój sześciopak?

#Dieta #Zdrowie #bieganie

Biegasz aby schudnąć? Rób to prawidłowo!

Aplikacje do biegania – którą wybrać?

taniec

Który rodzaj tańca wybrać, aby utracić najwięcej kalorii?

Taniec wpływa na… No właśnie, na co ma wpływ?

Pole dance jako nowoczesna forma aktywności sportowej

Chat with usLiveChat